Olga Klingholz-Hirsch
Heilpraktikerin - Yogatherapeutin - Therapeutin für craniosakrale Osteopathie
Atelier Lebenszeit, Mozartstraße 41, 22083 Hamburg
01577 - 88 12 176


Yogatherapie - Zu sich selbst finden.
Foto: Colourbox.de / Foto Nr.: 1605152
Stresserkrankungen und Schmerzsyndrome sind ein nicht länger zu übersehendes Symptom unserer Zeit. Frauen wie Männer, Erwachsene wie Kinder sehen sich mit immer komplexeren und schnelllebigeren Aufgaben und Anforderungen konfrontiert. Die Evolution scheint sich förmlich überschlagen zu wollen.
 
Nicht selten trifft man heutzutage auf Menschen, deren Einheit aus Körper, Geist und Seele (oder kurz "System") chronisch überlastet ist und nach einer Phase der Kompensation irgendwann nicht mehr in die Selbstregulation zurückfindet. Dies kann sich dann in unterschiedlichste Störungen wie z. B. Kopfschmerzen, Unruhe, Allergien oder Muskelschmerzen ausdrücken. Gerade in chronischen Fällen kann dann Unterstützung von außen nötig werden, um den aus dem Takt geratenen inneren Rhythmus wieder harmonisieren zu können und um wieder zu Gesundheit und Wohlbefinden zurückzufinden.

Welche Methode nun diejenige ist, auf die unser System anspricht, muss jeder für sich selbst herausfinden. Da Erkrankungen sich meistens auf mehreren Ebenenmanifestieren, habe ich mich für eine Therapieform entschieden, die auf allen Ebenen wirkt: die Yogatherapie. Ein weiterer Vorteil der Yogatherapie ist das Erlernen von Wissen, das nach Abschluss der Behandlung weiter mit in den Alltag integriert werden kann und somit zur nachhaltigen Stabilisierung des Gesundheitszustands beiträgt.  


meine Behandlungsschwerpunkte in der Yogatherapie:
  • Erkrankungen des Bewegungsapparates (z. B. Schulter, Nacken, Rücken, Becken, ISG, Hüftgelenke, Kniegelenke)
  • neurologische Erkrankungen (z. B. Neuralgien, Tinnitus)
  • Schmerzsyndrome
  • Psychosomatische Erkrankungen
Die Yoga-Form, die ich für meine Behandlungen nutze, stammt aus China. Sie orientiert sich an der Philosophie der Traditionellen Chinesischen Medizin. Wie über die "Nadelung" in der Akupunktur können über therapeutische Yogaübungen und Meditationen gestörte innere Regelkreise und Prozesse, die den Beschwerden zugrunde liegen, reguliert und ausgeglichen werden.
Die positive Wirkung der yogatherapeutischen Körperarbeit ergänze und vertiefe ich bei Bedarf mit craniosakralen Behandlungen, Tuina-Massagen und Akupressur. Verwendung finden dabei zudem, je nach Indikation, Heilkräuter und ätherische Öle.
Während der Körperarbeit können bislang unbewusste psychische Themen an die Oberfläche des Bewusstseins treten. Diese Erfahrung kann zunächst Verunsicherung und Ängste auslösen. Dann ist es wichtig zu wissen, dass Du nicht allein damit gelassen wirst, sondern Unterstützung darin bekommen wirst, mit diesen Gefühlen umzugehen.
 
Es empfiehlt sich, ein Tagebuch anzulegen und wichtige Erlebnisse und Erkenntnisse aufzuschreiben. Es kann nützlich sein, das Erlebte noch einmal in Ruhe Revue passieren zu lassen und sich vielleicht auch Jahre später wieder an hilfreiche Ressourcen zur Stärkung der eigenen Energie zu erinnern.
Yogatherapie kann bei vielen Krankheitsbildern zum Einsatz kommen. Gerne berate ich Dich vorab im Rahmen eines kurzen und unverbindlichen Informationsgesprächs, selbstverständlich kostenfrei. 
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